目的 探讨维生素D(VD)补充对青少年游泳运动员血清VD营养状况及肌肉力量的影响.方法 对象为黄浦区体校参加训练的青少年游泳队员(n=42年龄12.85±2.15岁),随机分成维生素D3补充组(VDG,n=23)与安慰剂对照组(CG,n=19).前组每人每日服用800 IU VD3滴剂,后组补充相同剂量的玉米油胶囊,连续4w.检测干预前后受试者的VD营养指标(血清总25(OH)D)、体质指标(身高、体重、体成分)、肌肉力量(肌肉量、握力、背力、纵跳、立定跳远).结果(1)4w VD3补充后,两组血清25(OH)D浓度均较实验前显著升高(VDG组47.86±10.76 vs 65.32±14.34,P<0.01),(CG组47.26±11.70 vs 52.20±12.56,P<0.01),但VDG组的血清25(OH)D浓度变化值显著高于CG组(4.94±4.15 vs 17.45±10.12,P<0.01).(2)与实验前比,实验后VDG与CG组男、女背力均有显著性升高(P<0.05、P<0.01).(3)男性血清25(OH)D浓度与握力、背力、立定跳远呈显著正相关(r=0.333,P=0.04、r=0.528,P<0.01、r=0.499,P<0.01);女性血清25(OH)D与肌肉量、背力呈正相关(r=0.314,P=0.05、r=0.332,P=0.05).结论 VD3补充(800 IU/d)4w可改善青少年游泳运动员机体VD的营养水平,有助于提高运动员的背部肌肉力量.

游泳运动员;维生素D(VD);营养状况;肌肉力量

张瑾;李志朋;胡怡;尹丹阳;史仍飞

上海体育学院运动科学学院,上海;安庆市第一中学,安庆;上海市黄浦区体育事业发展指导中心,上海

营养学报

[1]张瑾;李志朋;胡怡;尹丹阳;史仍飞-.维生素D3补充对青少年游泳运动员血清25羟维生素D水平及肌肉力量的影响)[J].营养学报,2022(01):30-34

VDG

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