目的 采用网状Meta分析方法比较有氧、抗阻、有氧结合抗阻3种运动方式对超重/肥胖儿童、青少年身体成分的影响,为儿童青少年超重/肥胖干预研究和实践提供更全面有效的证据.方法 检索中国知网、维普网、万方、PubMed、Web of Science数据库公开发表的与"运动干预对超重/肥胖儿童青少年体成分"相关的随机对照试验,检索时间为建库至2021年10月31日;由2名研究者独立筛选文献、提取数据和评价纳入研究的偏倚风险,采用State 15.1和RevMan 5.0进行分析.结果 共纳入38项研究,网状Meta分析结果显示,与空白对照组比较,有氧结合抗阻干预[MD值(MD值95％CI)=-1.25(-1.76～-0.74),P＜0.05]改善超重/肥胖儿童、青少年体质量指数(BMI)最有效,其次是有氧干预[MD 值(MD 值95％CI)=-0.87(-1.23～-0.52),P＜0.05]、抗阻干预[MD 值(MD 值95％CI)=-0.58(-1.06～-0.10),P＜0.05];有氧结合抗阻干预[MD值(MD值95％CI)=-4.02(-5.60～-2.44),P＜0.05]对改善超重/肥胖儿童、青少年体脂率(BF％)最有效,其次是抗阻干预[(MD值(MD值95％CI)=-2.89(-4.62～-1.16),P＜0.05]、有氧干预[MD 值(MD 值95％CI)=-1.88(-3.14～-0.62),P＜0.05].结论 有氧结合抗阻训练是改善超重/肥胖儿童、青少年身体成分的最佳运动方式.在制定运动时,建议将有氧结合抗阻运动作为超重/肥胖儿童青少年的首选运动方案.

干预性研究;运动活动;超重;肥胖症;Meta分析;儿童;青少年

费夕;李超;李红娟

北京体育大学运动人体科学学院/运动与体质健康教育部重点实验室,北京100084

中国学校卫生

[1]费夕;李超;李红娟-.运动干预对超重肥胖儿童青少年身体成分影响的网状Meta分析)[J].中国学校卫生,2022(03):372-377

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