目的 探讨等长肌力训练对军校学员非特异性腰背痛的康复治疗效果.方法 选取2020年4—10月于空军军医大学第一附属医院骨科诊断为非特异性腰背痛的42例某军校学员为研究对象.按随机数字表法将患者分为A组和B组,每组各21例.A组行常规体能训练,B组行核心肌群的等长肌力训练.比较两组患者训练开始前、训练后15 d和训练后30 d的疼痛视觉模拟(VAS)评分和Oswestry功能障碍指数(ODI)评分.检测两组患者腹直肌和竖脊肌位置表面肌电图(sEMG)信号的均方根值(RMS)和中位频率(MF).采用红外线成像技术评估两组患者腰背部肌肉的强化状态.结果 B组训练后15 d、训练后30 d的VAS评分、ODI评分均低于A组,两组比较,差异有统计学意义(P<0.05).B组训练后30 d腹直肌与竖脊肌RMS、MF均高于A组,两组比较,差异有统计学意义(P<0.05).B组训练后肌肉血供增强,提示核心肌群的肌肉通过训练得到强化.A组4次红外线成像测试体温无显著性变化.结论 等长肌力训练对非特异性腰背痛的疗效优于常规体能训练,可提升腰背部核心肌群(竖脊肌、腹直肌等)的肌力和抗疲劳能力.

等长肌力训练;军校学员;非特异性腰背痛;核心肌群

空军军医大学第一附属医院 骨科,陕西 西安710032;联勤保障部队第九四四医院,甘肃 酒泉735000;西安体育学院 运动与健康科学学院,陕西 西安710003

[1]张永峰;马阳光;邵玲娃;李松森;苟波;常乐;高博;王哲;丁坦-.等长肌力训练对军校学员非特异性腰背痛康复治疗效果)[J].临床军医杂志,2022(09):911-914,918

等长肌力训练

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