典型文献
按摩健肾巧养生
文献摘要：
肾是人体的重要器官,主要的功能是帮助机体排出新陈代谢的废物,同时分泌肾素、前列腺素、促红细胞生成素等,维持机体正常的生理功能.如今,不少人因为压力大而出现身心疲惫、精力衰退、失眠健忘、神经衰弱、耳鸣、尿频等肾虚表现.养肾补虚的方法很多,如多晒太阳,多食温补肾阳的食品,保持规律的运动习惯,在医生指导下选服补肾药品等.此外,通过自我按摩进行养肾补虚,也很值得尝试.现向大家介绍几种简单易学、便于操作且行之有效的自我按摩方法.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
孟昭群
作者机构：
山东省济宁医学院附属医院
文献出处：
引用格式：
[1]孟昭群-.按摩健肾巧养生)[J].食品与健康,2022(04):26-27
A类：
自我按摩
B类：
新陈代谢,废物,肾素,前列腺素,促红细胞生成素,生理功能,人因,现身,疲惫,失眠,健忘,神经衰弱,耳鸣,尿频,肾虚,虚表,补虚,晒太阳,温补肾阳,运动习惯,补肾药,单易,易学
AB值：
0.438785
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