典型文献
睡前应该怎么做运动
文献摘要：
在快节奏生活的今天,睡眠问题已成为全球性的公共健康问题.尤其在青少年当中,失眠问题较为严重.人们尝试用各种方法改善睡眠,有的进行体育锻炼,有的睡前听助眠音乐,有的更换床上用品以改善睡眠环境……近几年也非常流行服用助眠药物,如褪黑素等.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
程栀
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]程栀-.睡前应该怎么做运动)[J].青春期健康,2022(08):46-47
A类：
B类：
怎么做,快节奏,睡眠问题,公共健康,健康问题,失眠,试用,改善睡眠,体育锻炼,助眠,床上用品,睡眠环境,常流,服用,眠药,褪黑素
AB值：
0.528841
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