典型文献
运动为身体创造抑癌环境
文献摘要：
很多成功抗癌的患者都提到了"运动",运动真的能抗癌吗?近日,一篇发布于《体育运动医学与科学》的研究证实,这是真的.
运动不仅能改善整体健康,还会释放出一种减缓癌细胞生长的"秘密武器",给身体内创造一个"抑癌环境".
在这项研究中,研究人员让10名前列腺癌患者(平均年龄73岁)进行为期12周的运动干预,患者每周累计300分钟的运动量.包括针对上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻训练,每次1到4组,最大强度重复6到12次,每次锻炼持续约1小时,以及5～10分钟的有氧热身和放松.
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引用格式：
[1]-.运动为身体创造抑癌环境)[J].科学大观园,2022(01):7
A类：
B类：
抗癌,一篇,体育运动,运动医学,整体健康,释放出,癌细胞,细胞生长,秘密武器,前列腺癌患者,平均年龄,运动干预,运动量,上半身,下半身,抗阻训练,续约,有氧,热身,放松
AB值：
0.455167
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