典型文献
颠覆认知的精神分析 良好睡眠的医者洞见
文献摘要：
2022年世界睡眠日的中国主题是"良好睡眠，健康同行"。《中国睡眠研究报告（2022）》显示：过去10年，国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.1小时，仅35%国人睡够8小时。从孩提时代，我们就被告知要想保持健康，必须要睡足、睡好并确保其质量，但是很少有人知晓占据我们生命中1/4时间睡眠的奥秘。睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？一般人要睡多久才算正常？针对这些疑问，英国精神分析学院院长达里安·利德的新作《我们为什么睡不着》从专业角度给出一位精神分析大师关于睡眠的真知灼见。作者凭借自己精深的造诣和广博的学识，将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的案例相结合，梳理了从古至今人们对睡眠和失眠的认识变迁，对有关人类睡眠的各种知识都进行了重新审视。本书的知识点、信息量、趣味性、可读性都很丰富，书中还列举了许多研究报告，可供读者深入了解和分析睡眠、失眠及醒来的各种原因。掩卷遐思，本书并不是一部有关睡觉的行动指南，而是一本汇聚人类有关睡眠研究成果大全的综述，有助于读者对这一问题的兼听则明。认真阅读后，你将会对睡眠产生浓厚的兴趣，或许还会发现：睡不着，其实没什么好怕的。
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
游苏宁
作者机构：
中华医学会继续教育部
文献出处：
引用格式：
[1]游苏宁-.颠覆认知的精神分析 良好睡眠的医者洞见)[J].中华医学信息导报,2022(06):20
A类：
B类：
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AB值：
0.512706
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