典型文献
吃的误区(一)
文献摘要：
误区1 不吃主食多吃菜
减肥是女性"永恒"的话题,有的人即使体重在正常范围内,但为了更苗条、骨感美,还是要减肥.说到减肥方法,很多人往往首先想到的就是不吃主食.
上面这种减肥做法大错特错,人长期缺少主食会有很多风险.
主食对人体的意义
主食搭建了膳食宝塔的底座,是平衡膳食的基础,如果底座丧失了,也不必谈什么合理的膳食结构了.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
于康
作者机构：
北京协和医院临床营养科
文献出处：
引用格式：
[1]于康-.吃的误区(一))[J].癌症康复,2022(01):45-49
A类：
B类：
不吃,主食,减肥,永恒,苗条,骨感,感美,想到,上面,大错特错,宝塔,底座,膳食结构
AB值：
0.442638
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