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基于核心力量训练的健美操竞技动作发挥的影响研究
文献摘要：
随着健美操运动的发展,其动作特征也在不断更新,动作越加美观,技术难度指数也在不断上升,对健美操运动员的爆发力以及稳定性的要求也越来越高.因此,近年来竞技健美操的训练逐渐开始采用核心力量训练方式进行.研究发现,核心力量训练可以提升竞技健美操运动员身体的稳定性,从而使运动员更好的维持动作姿态;同时还有利于运动员肢体的协调配合,帮助运动员取得较好的成绩.因此,探究核心力量训练对健美操竞技动作发挥稳定性的作用和对健美操难度动作完成质量的影响,以此推动竞技健美操运动的更好发展.
文献关键词：
核心力量训练;健美操;动作难度;动作完成度
中图分类号：
作者姓名：
郝正晖
作者机构：
沈阳音乐学院公共基础部,辽宁沈阳110001
文献出处：
引用格式：
[1]郝正晖-.基于核心力量训练的健美操竞技动作发挥的影响研究)[J].喀什大学学报,2022(06):91-96
A类：
动作完成度
B类：
核心力量训练,动作特征,不断更新,越加,加美,技术难度,难度指数,健美操运动员,爆发力,竞技健美操,渐开,训练方式,协调配合,发挥稳定性,难度动作,完成质量,动作难度
AB值：
0.235584
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