典型文献
两式八段锦对临床医生颈椎亚健康状态的疗效观察
文献摘要：
目的 观察两式八段锦对于临床医生颈椎亚健康状态临床症状的改善情况.方法 采用随机数字表将40例符合颈椎亚健康状态的临床医生分为功法组和对照组,每组各20例,功法组采取两式八段锦,对照组采取米字操,练习15 min/次,5次/周,持续12周.比较两组受试者干预前后亚健康状态颈部不适症状量表(NDS)、焦虑自评量表(SAS)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分.结果 干预12周后,两组的NDS评分均下降(P＜0.05),且功法组(49.80±10.278)分优于对照组(57.10±11.210)分,差异有统计学意义(P=0.038＜0.05);功法组的SAS评分明显低于对照组(P=0.042＜0.05),对照组的SAS评分前后无变化(P=0.110＞0.05);功法组的PSQI指数评分显著低于对照组(P=0.024＜0.05),对照组的PSQI指数评分前后无变化(P=0.783＞0.05).结论 八段锦可以有效缓解颈部不适,且有抗焦虑、改善睡眠的作用.
文献关键词：
颈椎亚健康状态;八段锦;临床医生;焦虑;睡眠
中图分类号：
作者姓名：
陈白;曹丽萍;修春英;杨文亮
作者机构：
350003 福建中医药大学附属康复医院,福建省康复技术重点实验室
文献出处：
引用格式：
[1]陈白;曹丽萍;修春英;杨文亮-.两式八段锦对临床医生颈椎亚健康状态的疗效观察)[J].中国疗养医学,2022(07):734-737
A类：
颈椎亚健康状态
B类：
两式,八段锦,临床医生,疗效观察,功法,练习,不适症状,NDS,焦虑自评量表,SAS,匹兹堡睡眠质量指数,PSQI,抗焦虑,改善睡眠
AB值：
0.144789
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