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STICK策略提升中老年人主动健康运动的干预效果
文献摘要：
目的 探讨STICK策略在激励中老年人养成和维持主动持续健康运动习惯方面的干预效果.方法 运用STICK策略对中老人进行运动干预,并通过调查问卷和量表收集相关资料,采用SPSS 26进行数据分析.结果 共纳入86位中老年人,其中女性居多(65.12％),年龄多集中在40～74岁(83.72％).STICK项目干预后中老年人在运动频率(4.65±0.59 vs.4.21±1.13)、每天运动时长(4.20±0.73 vs.3.43±1.12)、运动态度(208.07±17.99 vs.188.93±25.38)和生活质量(3.15±1.01 vs.2.51±0.75)评分方面均显著高于干预前,而运动强度低于干预前(1.30±0.65 vs.1.49±0.65),差异均具有统计学意义(P<0.05),此外,增进健康是促进中老年人运动的首要因素.结论 STICK策略在提升中老年人主动持续健康运动效果方面有所成效.
文献关键词：
STICK策略;中老年人;运动干预
中图分类号：
作者姓名：
耿茜;陈燕;拜争刚;蔡平;陆启赛;杨雨虹;孙国卿;孙宇
作者机构：
南京城市职业学院康养工程学院 南京 211200;南京理工大学公共事务学院 南京 210094
文献出处：
引用格式：
[1]耿茜;陈燕;拜争刚;蔡平;陆启赛;杨雨虹;孙国卿;孙宇-.STICK策略提升中老年人主动健康运动的干预效果)[J].医学新知,2022(06):447-452
A类：
STICK
B类：
策略提升,中老年人,主动健康,健康运动,干预效果,运动习惯,行运,运动干预,多集,项目干预,运动频率,天运,运动时长,运动态度,运动强度,运动效果
AB值：
0.263984
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