目的 比较膈肌导引与腹式呼吸改善高原作业人员血氧饱和度和心率的效果,为高原作业人员提供一种更有效的呼吸方法.方法 在海拔4000 m的高原随机抽取进驻高原满1个月且不足3个月的作业人员50名,采用随机数字表法分为两组,运用交叉对照研究方法分别测量受试者膈肌导引和腹式呼吸各5 min前后的血氧饱和度与心率,比较膈肌导引和腹式呼吸前后血氧饱和度和心率的变化情况.结果 在海拔4000 m高原环境中,受试者膈肌导引训练后血氧饱和度由83.34％±3.04％升至94.08％±2.24％,差异有统计学意义(t=-27.569,P<0.01),心率由(85.02±12.75)次/min降至(76.56±10.78)次/min,差异有统计学意义(t=8.615,P<0.01);受试者腹式呼吸训练后血氧饱和度由83.72％±3.27％升至90.55％±3.62％,差异有统计学意义(t=-14.700,P<0.01),心率由(84.80±12.84)次/min降至(76.08±11.24)次/min,差异有统计学意义(t=9.049,P<0.01);两组组间比较,受试者膈肌导引训练后血氧饱和度改善程度大于腹式呼吸训练,差异有统计学意义(t=-6.455,P<0.01),心率改善程度与腹式呼吸训练相比无统计学差异(t=-0.182,P=0.856).结论 在高原环境中,膈肌导引训练与腹式训练均可改善血氧饱和度和心率,且膈肌导引训练改善血氧饱和度的效果优于腹式呼吸训练,值得在高原地区推广应用.

膈肌导引;腹式呼吸;高原作业人员;血氧饱和度;心率

赵美辉;张海湃;关玲

100853 北京,解放军总医院第六医学中心中医医学部针灸科;100101 北京,战略支援部队特色医学中心康复理疗科;125105 葫芦岛,战略支援部队兴城特勤疗养中心中医科

武警医学

[1]赵美辉;张海湃;关玲-.膈肌导引与腹式呼吸对高原作业人员血氧饱和度及心率影响的比较)[J].武警医学,2022(03):247-250

膈肌导引,高原作业人员

血氧饱和度,随机抽取,进驻,对照研究,高原环境,腹式呼吸训练,组组,统计学差异,高原地区

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