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现代曲棍球运动员体能特点及训练方法探究
文献摘要:
曲棍球运动在我国已经有很长的发展历史.曲棍球运动员要想获得理想成绩,必须具备较强的体能基础.为了避免曲棍球运动员运动损伤的产生,更有效地预防颈椎病以及腰背肌筋膜炎的出现,就要充分重视、不断完善平时的肌群力量练习.因此,对于曲棍球运动员而言,加强体能训练是提升其体能素质的重要路径.基于此,本文就曲棍球运动员体能特点及训练方法进行探究.
文献关键词:
现代曲棍球运动员;体能特点;训练方法
中图分类号:
作者姓名:
周雪峰
作者机构:
扬中市少年儿童业余体校,江苏 镇江 212200
文献出处:
引用格式:
[1]周雪峰-.现代曲棍球运动员体能特点及训练方法探究)[J].青少年体育,2022(06):86-87
A类:
现代曲棍球运动员
B类:
体能特点,训练方法,方法探究,获得理想,想成,运动损伤,颈椎病,腰背肌筋膜炎,群力,练习,加强体,体能训练,体能素质
AB值:
0.160447
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