典型文献
秋季防便秘小妙招
文献摘要：
随着秋季到来,我们在享受着秋高气爽的同时,也会明显感觉到秋燥,比如口唇干、睡醒觉咽干.如果不增加水分的摄入,对于我们的体表和脏腑都是一种伤害;在不充分补水的条件下使机体保持平衡,势必会消耗我们体内的津液,会使皮肤、黏膜、内脏得不到滋养,也会减少血液的化生.尤其是我们的肠道,需要大量的津液滋养才能正常工作,所以秋燥往往会导致或加重便秘.那么我们该如何调节自己的肠道,达到预防和缓解便秘的效果呢?
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
钟颖丽;吕亚楠
作者机构：
北京中医药大学东直门医院
文献出处：
引用格式：
[1]钟颖丽;吕亚楠-.秋季防便秘小妙招)[J].家庭医学（下）,2022(10):45
A类：
B类：
便秘,秋高气爽,秋燥,口唇,睡醒,醒觉,加水,摄入,脏腑,补水,保持平衡,势必会,津液,内脏,脏得,得不到,节自,和缓
AB值：
0.503614
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