典型文献
出现五个征兆,老人该运动了
文献摘要：
人体的骨骼肌肉随着年龄增长而减少.年过40岁,肌肉量以每10年减少8％的速度流失;70岁后,则以每10年减少15％的速度流失,这是必然的历程.与之相伴的就是老年人容易因四肢无力、平衡变差而行动能力下降,跌倒风险增加,甚至丧失自理能力,生活质量大大下降.当老人出现以下几个征兆时,就必须运动了.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李开来
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]李开来-.出现五个征兆,老人该运动了)[J].老年教育,2022(07):61
A类：
B类：
征兆,骨骼肌,肌肉量,相伴,四肢无力,行动能力,跌倒风险,自理能力
AB值：
0.373205
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