典型文献
认知行为疗法治疗失眠
文献摘要：
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.据世界卫生组织调查,27％的人有睡眠问题,为唤起人们对睡眠的重视,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,定为"世界睡眠日".
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
唐觉非
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]唐觉非-.认知行为疗法治疗失眠)[J].开卷有益（求医问药）,2022(03):44
A类：
B类：
认知行为疗法,治疗失眠,世界卫生组织,睡眠问题,唤起,精神卫生,健康计划
AB值：
0.289045
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