典型文献
好习惯睡出好睡眠
文献摘要：
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.怎样才算好的睡眠状态?如何摆脱失眠的烦扰?
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
刘泉开
作者机构：
南昌大学医学院,江西南昌 330000
文献出处：
引用格式：
[1]刘泉开-.好习惯睡出好睡眠)[J].健康之家,2022(13):20-21
A类：
B类：
好习惯,出好,睡眠状态,脱失,失眠,烦扰
AB值：
0.453224
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