典型文献
4个方法克服更年失眠
文献摘要：
更年期是每个女性绕不开的话题,而失眠,又是困扰更年期女性的一大问题.进入更年期后,很多女性会有不同程度的入睡困难、睡不安稳、睡眠浅、易醒等问题,时间长了,随即而来的疲惫、抑郁、烦躁易怒等不良情绪也紧跟而来,一定程度上影响了更年期女性的健康、生活质量和人际关系.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
方俊;黄雪萍;林惠芳
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]方俊;黄雪萍;林惠芳-.4个方法克服更年失眠)[J].家庭科学·新健康,2022(12):40
A类：
B类：
失眠,更年期女性,入睡困难,安稳,随即,疲惫,烦躁,易怒,不良情绪,人际关系
AB值：
0.338727
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