典型文献
"九知"养老增高寿
文献摘要：
"知"是觉悟,是智慧,是修养,是自我把握,自我控制,自我管理.悟透了这个"知",心态就平和,平和命就长,寿就高.要想"养好老,增长寿",就要学会知己、知足、知止、知仁、知恩、知乐、知趣、知老、知不足.
知己 对自身的身心状况有一个既全面又清醒的了解.该做什么,不该做什么,哪些食物能吃或不能吃,吃多吃少,一定要心中有数.要学会爱护自己,保护自己,要养成良好的生活习惯,最好的医生是自己.要努力克服易冲动、固执、急躁、懒散、悲观、孤独的心态,确保心理健康.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
朱秀兰
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]朱秀兰-."九知"养老增高寿)[J].家庭医学,2022(12):47
A类：
B类：
高寿,觉悟,自我控制,自我管理,长寿,知己,知足,知止,知恩,知趣,身心状况,清醒,做什么,不该,心中有数,爱护,好的生活,生活习惯,力克,冲动,固执,急躁,懒散,悲观,孤独
AB值：
0.650144
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