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睡前刷手机8分钟大脑将持续兴奋1小时
文献摘要：
结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机、追剧,大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻.
近日,美国一项调查显示,睡前玩手机8分钟,会让大脑持续兴奋1小时.医学研究发现,视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱.
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[1]-.睡前刷手机8分钟大脑将持续兴奋1小时)[J].科学大观园,2022(06):5
A类：
B类：
兴奋,忙碌,床头,头刷,追剧,大概,舒心,惬意,玩手,医学研究,视网膜,感光,视神经,神经细胞,蓝光,生物钟
AB值：
0.540812
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