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浅谈青少年篮球俱乐部体能训练存在的问题
文献摘要：
近年来,青少年篮球俱乐部不断涌现,各年龄段篮球比赛广泛开展,掀起了一阵阵篮球热潮.篮球培训作为俱乐部主要收入来源之一,其在体能训练方面存在一定的问题.篮球作为一项技能主导类同场对抗性运动,对个人技、战术水平有较高的要求,同时,要想使个人技、战术水平得到充分发挥,就必须要有较高的体能水平,以满足快速、灵活、激烈对抗的篮球比赛.所以,在以篮球培训为主的青少年篮球俱乐部,体能训练不容忽视,篮球专项体能训练更不容小觑.本文通过研究广大青少年篮球俱乐部在体能训练方面存在的问题,旨在帮助青少年篮球俱乐部改善训练方法,提高训练质量,增强青少年篮球体能水平.本文主要采用问卷调查法、文献资料法和专家访谈法对本论文的内容进行分析,发现青少年篮球俱乐部在体能训练中存在的问题有:(1)忽视体能训练的重要性;(2)体能训练计划内容杂乱,缺少规范性、系统性;(3)体能训练方法相对较为滞后,手段较为简单;(4)专项体能训练不足,在训练过程中所占比重较低;(5)对于运动后恢复及营养补充重视不足;(6)不采集训练数据或不监控训练效果.因此,得出结论:(1)加强训练过程中的对体能训练重要性的认识;(2)科学合理地制定体能训练计划,使其更具规范性、系统性;(3)不断学习先进体能训练方法,优化体能训练手段;(4)安排一般体能训练的同时重视专项体能训练;(5)注重运动后恢复过程及饮食营养的补充;(6)采集训练数据和监控训练效果.
文献关键词：
青少年;篮球;俱乐部;体能;训练
中图分类号：
作者姓名：
成蔚波;史文生;陈鑫怡
作者机构：
西安体育学院研究生部 陕西 西安 710000
文献出处：
引用格式：
[1]成蔚波;史文生;陈鑫怡-.浅谈青少年篮球俱乐部体能训练存在的问题)[J].文体用品与科技,2022(16):113-114
A类：
B类：
青少年篮球,篮球俱乐部,各年,篮球比赛,广泛开展,一阵阵,篮球培训,收入来源,技能主导,类同,同场,对抗性,战术,篮球专项体能,专项体能训练,小觑,提高训练,训练质量,篮球体能,问卷调查法,专家访谈,访谈法,本论,训练计划,杂乱,体能训练方法,较为简单,训练过程,营养补充,集训,训练数据,训练效果,不断学习,训练手段,恢复过程,饮食营养
AB值：
0.219108
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