典型文献
寒露养生:防寒凉、润肺燥、健脾运
文献摘要：
"寒露"是二十四节气中,第一个带"寒"字的节气.从字面解释,"寒"就是寒冷的意思,"露"表示在近地面层的水汽会凝结成露水的现象.进入寒露节气,昼渐短,夜渐长,热气渐退,寒气渐生,昼夜的温差更大,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,使人时觉丝丝寒意.中医学认为,随着气温的降低,身体的气血开始往里收敛,阳气收藏,阴气增长,逐渐由阳盛向阴盛转变.人们无论是从情志、饮食起居,还是到运动、日常劳作,这个时期都要逐渐以收敛为原则,注意防寒凉、润肺燥、健脾运.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
孙伯青
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]孙伯青-.寒露养生:防寒凉、润肺燥、健脾运)[J].养生月刊,2022(10):868-873
A类：
B类：
寒露,防寒,寒凉,润肺,健脾,二十四节气,字面,寒冷,意思,近地,面层,水汽,结成,露水,热气,渐退,寒气,渐生,昼夜,快要,丝丝,寒意,中医学,气血,往里,阳气,收藏,阴气,情志,饮食起居,劳作
AB值：
0.563631
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