典型文献
全国名老中医王行宽的养生智慧:养生重在追求一个"度"
文献摘要：
◎养生不应刻意,也不随意,而是注意"度"
王老常说:"养生是一件顺其自然的事,有些事情越是盼望和企求,越是刻意,反而越是求之不得."王老告诉我们,有一次,他去外地出差,为了取得锻炼效果,他上午参加学术会议,下午利用休息时间锻炼,结果导致体力透支,第二天不但浑身酸痛,连吃饭的力气都没有了.这让他意识到凡事过犹不及,刻意运动很可能适得其反,更应该注意一个"度".
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
赵非一
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]赵非一-.全国名老中医王行宽的养生智慧:养生重在追求一个"度")[J].祝您健康,2022(08):20-22
A类：
求之不得
B类：
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AB值：
0.532716
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