典型文献
竞技健美操运动中力量训练的重要作用及训练方法探究
文献摘要：
竞技健美操在1'20'左右的高强度、快节奏的伴奏下,完成A、B、C、D四类中9～10个难度动作、过渡链接、操化动作、托举动作,在这样短暂的时间里,需要强大的力量素质做支撑,以完成高质量的动作.其中,力量素质训练发挥着重要的作用.该文通过竞技健美操的概念和特征及竞赛规则要求,分析力量素质在竞技健美操运动中的重要性,并对训练方法进行探索,总结科学合理的训练方法和注意事项,从而提高竞技健美操运动员的技术和能力.
文献关键词：
竞技健美操;力量训练;作用;方法
中图分类号：
作者姓名：
杨博
作者机构：
西北师范大学体育学院 甘肃兰州 730000
文献出处：
引用格式：
[1]杨博-.竞技健美操运动中力量训练的重要作用及训练方法探究)[J].当代体育科技,2022(07):38-41
A类：
B类：
竞技健美操,力量训练,训练方法,方法探究,操在,快节奏,伴奏,四类,难度动作,举动,力量素质,素质训练,竞赛规则,分析力,健美操运动员
AB值：
0.284738
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