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两种恢复方式对士兵冲刺间歇训练效果的影响
文献摘要：
目的 探讨冲刺间歇训练时两种恢复方式(积极性恢复vs.消极性恢复)对士兵运动能力和训练效果的影响.方法 选取18名男性武警士兵完成6组冲刺间歇训练(30 s Wingate全力蹬车试验),间歇期(4 min)分别进行消极性恢复(即在功率自行车上休息)和积极性恢复(以1.1 W/kg负荷继续蹬车),每次Wingate试验时(不包括间歇期)记录峰值功率(PP)、平均功率(MP)、疲劳指数(FI)、总做功(TW)和心率(HR)等参数.结果 与消极性恢复比较,积极性恢复PP在第2次Wingate试验时降低(P<0.05),MP和HR在第4～6次Wingate试验时升高,差异均有统计学意义(P<0.05),FI和TW差异无统计学意义(P>0.05).结论 积极性恢复可提高冲刺间歇训练后期的训练效果,士兵应根据训练方案选择合理的恢复方式.
文献关键词：
间歇训练;恢复方式;士兵;运动能力;Wingate试验
中图分类号：
作者姓名：
彭朋;何瑞波;马刚;秦永生;薄海;王大宁
作者机构：
300309 天津,武警后勤学院卫生勤务系军事训练医学教研室
文献出处：
引用格式：
[1]彭朋;何瑞波;马刚;秦永生;薄海;王大宁-.两种恢复方式对士兵冲刺间歇训练效果的影响)[J].武警医学,2022(08):689-692
A类：
积极性恢复,警士
B类：
恢复方式,冲刺间歇训练,训练效果,消极性,士兵运动,运动能力,武警,Wingate,蹬车,间歇期,功率自行车,车上,休息,峰值功率,PP,平均功率,MP,疲劳指数,FI,做功,TW,复比,训练方案,方案选择
AB值：
0.265514
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