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10周北欧腘绳肌运动对膝关节离心控制屈曲角度和离心肌力的影响
文献摘要：
目的 比较10周不同支撑方式的北欧腘绳肌运动对膝关节离心控制屈曲角度和离心肌力的影响.方法 选取28名高校男子足球运动员,随机分为手支撑组(HS组,n=14)和非手支撑组(NHS组,n= 14),进行10周北欧腘绳肌训练,对干预前后的膝关节离心控制屈曲角度和离心肌力进行测试.结果 10周北欧腘绳肌运动后,HS组、NHS组膝关节离心控制屈曲角度分别显著减小8°和10°,且NHS组比HS组小12°(P＜0.05);HS组、NHS组腘绳肌和股四头肌离心运动峰力矩均显著增加,且NHS组腘绳肌离心运动峰力矩在角速度60°/s、120°/s时分别比HS组高16、13 N·m(P＜0.05).结论 非手支撑方式在改善膝关节离心控制屈曲角度和离心肌力方面均优于手支撑方式.本文建议将非手支撑的北欧腘绳肌运动作为足球运动员日常训练之一,用于预防腘绳肌损伤.
文献关键词：
膝关节;胭绳肌;离心控制;肌力
中图分类号：
作者姓名：
王文锦;朱仁坤;马冉冉;田斐;朱婷;赵雅琦;李霁欣;王少白
作者机构：
上海体育学院运动科学学院,运动健身科技省部共建教育部重点实验室,上海200438;北京体育大学中国篮球运动学院,北京100084 ;山东师范大学体育学院,济南250014
文献出处：
引用格式：
[1]王文锦;朱仁坤;马冉冉;田斐;朱婷;赵雅琦;李霁欣;王少白-.10周北欧腘绳肌运动对膝关节离心控制屈曲角度和离心肌力的影响)[J].医用生物力学,2022(02):299-304
A类：
离心控制,北欧腘绳肌训练
B类：
膝关节,屈曲,肌力,同支,支撑方式,男子,足球运动员,NHS,股四头肌,离心运动,峰力矩,角速度,日常训练,肌损伤,胭绳肌
AB值：
0.161745
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