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锻炼能抵消熬夜的伤害吗?
文献摘要：
随着健身理念深入人心,越来越多的人开始有意识地锻炼身体,想让自己变得更健康.比如,有些年轻人喜欢在熬夜或加班之后,去健身房进行大强度的跑步、撸铁等运动,希望通过运动来消除加班和熬夜带来的身心疲劳,做到"劳逸结合",这样做是否科学呢?
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[1]-.锻炼能抵消熬夜的伤害吗?)[J].老年教育,2022(05):45
A类：
B类：
抵消,熬夜,深入人心,有意识,锻炼身体,年轻人,加班,健身房,跑步,劳逸结合
AB值：
0.415138
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