典型文献
3个好习惯帮您改善便秘
文献摘要：
★被便秘问题困扰的朋友,不妨尝试在生活习惯上做出以下改变:
1定时排便
保持规律生活,不因忙碌而"忍便",不坐在马桶上看手机延 长排便时间,提高排便专注力,速战速决,让肠道形成条件反射.
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引用格式：
[1]-.3个好习惯帮您改善便秘)[J].食品与健康,2022(12):封2
A类：
B类：
好习惯,便秘,不妨,生活习惯,惯上,
1,不因,忙碌,坐在,马桶,长排,排便时间,专注力,速战速决,形成条件,条件反射
AB值：
0.627938
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