典型文献
体内缺镁的七个信号
文献摘要：
生活中,许多人会有失眠、抑郁、厌食和疲惫等症状,这可能是因为身体缺镁.镁是人体必需矿物质之一,体内缺镁有七个信号. 1.不能入睡 镁有助于提升大脑内一种名为伽马氨基丁酸(GABA)的神经递质水平,可促进放松和睡眠,利于缓解睡眠障碍.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
谭桂军
作者机构：
天津市第一中心医院
文献出处：
引用格式：
[1]谭桂军-.体内缺镁的七个信号)[J].开卷有益（求医问药）,2022(04):25
A类：
B类：
缺镁,七个,有失,失眠,厌食,疲惫,矿物质, 1,入睡,伽马,氨基丁酸,GABA,神经递质水平,放松,睡眠障碍
AB值：
0.485723
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