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音乐节奏辅助少年运动员蛙泳训练的实验研究
文献摘要：
目的 研究音乐辅助蛙泳节奏训练在基层少体校训练中,对运动员蛙泳节奏、训练效果的影响.方法 选取漳州市游泳少体校16名蛙泳二级运动员,随机分为实验组(音乐辅助)和对照组(传统训练)进行为期8周的教学实验.结果 通过8周音乐节奏辅助蛙泳训练,实验组在陆上跳绳、弹力绳快速蛙泳手练习效果方面明显优于对照组(P<0.05);在80％和90％两种强度下50 m×8组蛙泳预估时间和实际完成时间的差值以及50 m×8组蛙泳(85％～90％强度)的即刻心率、平均成绩和即刻RPE方面实验组均明显优于对照组(P<0.05);在50 m蛙泳全力冲刺的成绩和划幅方面实验组也要明显好于对照组(P<0.05).结论 音乐辅助蛙泳节奏训练有助于蛙泳技术节奏的形成,提高运动员的速度感,保持训练强度和心率,同时降低运动员训练的主观疲劳感,提高蛙泳训练的效果.
文献关键词：
音乐辅助;少年运动员;蛙泳;节奏训练
中图分类号：
作者姓名：
曾旭;许弟群
作者机构：
闽南师范大学体育学院,福建漳州363000
文献出处：
引用格式：
[1]曾旭;许弟群-.音乐节奏辅助少年运动员蛙泳训练的实验研究)[J].闽南师范大学学报（自然科学版）,2022(01):121-126
A类：
B类：
音乐节奏,少年运动员,蛙泳,音乐辅助,节奏训练,少体校,校训,训练效果,漳州市,游泳,二级运动员,教学实验,陆上,跳绳,弹力,练习,完成时间,即刻,RPE,冲刺,划幅,速度感,训练强度,运动员训练,疲劳感
AB值：
0.312831
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