典型文献
评价健步走对成年人群焦虑及抑郁情绪的改善效果
文献摘要：
目的:分析健步走对改善成人群不良情绪所发挥的作用.方法:本次研究共计招募成年人177名,研究起止时间为2020年3月～2022年2月,所有研究对象均持续进行100d健步走,对比运动前后成年人群不良情绪状态、健康指标及动态、静态平衡能力改善情况.结果:运动后受试者焦虑情绪与抑郁情绪得到显著改善,SDS评分及SAS评分均低于运动前,运动前后SDS评分与SAS评分差异有统计学意义(P＜0.05).运动后受试者BMI、腰围、VAI及BFP值低于运动前,运动前后差异有统计学意义(P＜0.05),运动前后受试者体重、
文献关键词：
健步走;成年人群;负性情绪;健康指标;平衡能力
中图分类号：
作者姓名：
王方国;杨秀成;张秋红;高成;李连波
作者机构：
济南市优抚医院莱芜院区 山东省 济南市 271100
文献出处：
引用格式：
[1]王方国;杨秀成;张秋红;高成;李连波-.评价健步走对成年人群焦虑及抑郁情绪的改善效果)[J].饮食保健,2022(44):133-136
A类：
B类：
健步走,成年人群,焦虑及抑郁,抑郁情绪,不良情绪,招募,起止时间,100d,情绪状态,健康指标,静态平衡能力,焦虑情绪,SDS,SAS,腰围,VAI,BFP,负性情绪
AB值：
0.318104
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