典型文献
为啥人老腿先老护膝从控制运动量开始
文献摘要：
我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素.
我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节.到了50岁,膝关节或多或少有点疼痛,甚至有些人不到50岁,就出现了双膝疼痛.恰恰迎合了那句老话:"人老腿先老".为什么恰恰是这么重要的关节更容易出现老化呢?如果我们知道了个中原因,就可以有针对性地去保养膝关节,预防老化性关节炎的发生.
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[1]-.为啥人老腿先老护膝从控制运动量开始)[J].科学大观园,2022(03):46-49
A类：
B类：
为啥,护膝,运动量,膝关节,平地,下楼,屈伸,疼痛症状,早于,或多或少,有点,恰恰,迎合,老话,这么,保养,防老,关节炎
AB值：
0.397382
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